KÍCH THƯỚC GỐI ẢNH HƯỞNG ĐẾN GIẤC NGỦ RA SAO?

1. Kích thước gối cân đối với tư thế ngủ:
- Đối với người thích ngủ nghiêng hoặc nằm ngửa, không gian gối vừa phải, gối có kích thước 50x70 cm là lựa chọn phổ biến. 
- Gối lớn hơn cho người thích không gian rộng: Những người có xu hướng xoay trở nhiều khi ngủ, có thể chọn kích thước gối 60x90 cm. 
2. Độ dày gối phù hợp: Độ dày của gối ảnh hưởng đến việc hỗ trợ vùng cổ và cột sống, đảm bảo tư thế ngủ thoải mái và tự nhiên nhất.
+ Gối dày (12-15 cm): Phù hợp với người ngủ nghiêng hoặc có vai rộng, giúp nâng đỡ cổ và đầu tốt hơn. Những ai có thân hình to lớn hoặc cần gối cao sẽ thấy thoải mái với độ dày này.
+ Gối mỏng (8-10 cm): Thích hợp với người có vóc dáng nhỏ, thường nằm ngửa hoặc nằm sấp. Độ dày này giúp cột sống giữ vị trí tự nhiên, không gây áp lực lên cổ. 
Việc lựa chọn gối với kích thước và độ dày lý tưởng sẽ giúp bạn có giấc ngủ ngon, tránh các vấn đề về đau cổ vai và thức dậy với cảm giác sảng khoái. Hãy để DADA giúp bạn có những chiếc gối phù hợp và chất lượng nhất.
#dadachăngagốiđệm 
#gối #kíchthướcgối #chọngối